Elke dag een kwartier Nederland in Beweging.
De eerste dagen lukte het kwartier niet eens, maar toch doorgezet en intussen lukt het kwartier weer. Terwijl ik voor corona met gemak 2x een kwartier deed, naast mijn normale bezigheden.
In huis kon en wilde ik niets doen. Isolatie is immers niet voor niks. Maar de tuin, daar heb ik wel lekker in kunnen werken. Snoeien, onkruid wieden, gras maaien, vegen… heerlijk.
Waar ik voor corona er in 1 dag helemaal mee klaar was, heb ik er nu 4 dagen over gedaan.
Maar het lukte, ik genoot van bewegen, zon, buiten zijn en het resultaat.
De wandelingen buiten mistte ik heel erg. De laatste dagen kozen Kees en ik een rustig tijdstip en liepen samen. Afstand houdend van de enkele mensen om ons heen.
Bewegen is belangrijk voor mijn reuma, maar het hielp vast ook om te herstellen van corona!
Categoriearchief: Algemeen
Week 23
En na een heerlijke week vakantie, waarin ik feest vierde, uitrustte en we met elkaar de schutting gezet hebben, mocht ik deze week 5x naar Dongepark.
Ik werkte volgens een redelijk vast rooster en deed wat extra om wat min-uren weg te werken.
Toch was er gelukkig tijd voor wandelen, ukelele spelen, boodschapjes doen en te herstellen.
Op mijn werk collega’s van de afdeling en van AB Centraal getrakteerd, samen met bewoners bij de borrelmiddag mijn verjaardag gevierd. Dat was erg leuk. Naast lekker drinken en lekkere hapjes had ik de top 40 van mijn geboortedag opgezocht en in spotify als lijst gezet. Deze hebben we geluisterd en vele liedjes werden herkend en mee gezongen!
Met Kees ging ik op onze avond samen lekker wandelen en na een kom thee nog even samen op de ukelele en hij op de gitaar.
Week 22
Op zondag ging ik samen met Kees mee met een wandeling van IVN.
Samen met een gids en nog 30 andere mensen en gidsen liepen we door “ons” bos. Wat was het heerlijk weer. Wat was het leuk om het bos door de ogen van anderen te bekijken. Wat was het leuk om informatie te krijgen over allerlei waar wij zomaar aan voorbij zouden lopen.
Een eindeloze start van mij (1 week) vakantie.
Kees en de kinderen hadden hun normale werk/school ritme.
Mijn verjaardag (alweer 55 jaar!!!) mocht ik starten met een mooie “lang zal ze leven” gezongen met een ontbijt op bed en cadeautjes. Van Kees mijn favoriete geurtje en een boek met muziek voor de ukelele. Van Tim een kussen voor buiten. Van Evaline de set compleet… van samen met moederdag kreeg ik van zilver hartjes oorbel-stekers, hartjes oorbel-creolen, hartje-ketting, hartje-armband, hartje-ring.
In de middag met Evaline boodschapjes gedaan voor het cadeautje wat ik van mijn schoonouders heb gekregen. En we deden samen een cursus.
In de avond mijn favoriete eten: sla. En met elkaar keken we naar alweer een nieuwe film uit de Marvelserie. In de bioscoop. Het was er rustig. De film haperde nu en dan. Om dat te compenseren kregen we vrijkaartjes voor nog een keer film kijken!
Dinsdag: samen met mijn vriendin. Vriendschap, rustgevend en gezelschap. Wat een mooie middag. We vierden mijn verjaardag en onze vriendschap.
Woensdag: een klein meidenfeest. Het voelt bijzonder om 55 te mogen worden. Bij 50 dacht ik nog… ach… Maar intussen met de kennis over mijn lijf (fybromyalgie en artrose) en hoe hier mee om te gaan (de reuma lijkt rustig op dit moment)… samen met het wegvallen van lieverds om mij heen. Ik ben heel dankbaar dat ik 55 mag worden. Dankbaar voor hoe vitaal ik nog mag zijn en kan genieten van zoveel moois in het leven.
Ik wilde dit vieren. Niet met veel mensen, maar juist met mensen die er hier dicht bij mij toe doen. En zij waren bij het meidenfeest. Wat vond ik het leuk om het in de ochtend voor te bereiden. Alles koolhydraatarm. Zo konden zij kennis maken met onze gewoontes. En wat hebben we genoten. Van elkaars gezelschap, van het lekkers en van het buiten in onze tuin met goed weer. Wat een energie, wat een feest, wat heerlijk. Ik kreeg een relax-pakket met een bladcadeau, thee, koekjes en een vrolijke beker. Zo lief, dat had dan ook weer niet gehoeven. Maar toch, dankbaar en blij met deze heerlijke middag.
Donderdag was het zo’n dag. Ik voelde hem al een paar dagen aan komen. De vermoeidheid denderde met mokerslagen door mijn lijf. Alles pijn, alles moe. Ik koos voor rust. Wat langer op bed, een poosje buiten in de tuin en een kleine wandeling met Kees mee.
Vrijdag, heerlijk weer, hebben Kees en ik een mooie wandeling gemaakt bij Surrea. We genoten van de rust, zon, wind en de natuur. De zwanen met kleintjes, wat was het leuk om daar naar te kijken. Het bos weer eindeloos lekker groen. Met de zon erbij een vrolijk gezicht!
De vogels floten om het hardst, heerlijk!
Pepsie en Maxi deze week veel om mij heen, lekker knuffelen of gewoon fijn bij elkaar zijn. Ik ben zo blij met hun gezelschap!
Week 21
Een week van werken en herstellen.
Bij de borrelmiddag waren lekkere hapjes gemaakt.
Het is fijn mijn contracturen weer te mogen maken, hoewel het wennen is om daarvoor 4x heen en weer te rijden. Het programma met de activiteiten waar ik voor klaar sta is wel erg leuk, dus voel ik wel elke dag plezier en energie om er iets moois van te maken met de bewoners.
Samen met Kees, na dagen met regen, genoten van een wandeling in ons heerlijke opgefriste bos. De waterlelies, de klaprozen, de groene bomen… zo fijn dat de natuur weer tot leven is gekomen!
Maar ook in de regen een wandeling en foto, en natuurlijk van mama-eend met kleintjes die al groot aan het worden zijn.
We genoten van verse asperges. De katten wisten mij gevangen te houden in mijn bed, haha.
En verder wandelde ik met een vriendin, speelde ik de ukelele met de buurvrouw (nadat ik mij een half uur verslapen had). Hebben we samen met de buren het hekwerk van de schutting in de tuin eruit gehaald en bij hen achter in de tuin geplaatst. Dat was zwaar werk, ik hielp de ochtend nog wel mee, heb daarna tijd genomen om te herstellen.
En ik heb genoten van het relaxte diamond painting.
Op ons avondje heb ik samen met Kees lekker ukulele gespeeld, zo leuk om samen muziek te maken, nu ik wat meer akkoorden ken, kunnen we meer verschillende liedjes doen, zo fijn om die vooruitgang te voelen en op te merken.
Week 20
Een week met de nieuwe normale uren werken = 4x heen en weer rijden.
Het was een gezellige drukke week, waarin ik voor t eerst na corona met een groep bewoners uit ging. Het was geweldig om dit weer te mogen doen.
Een lange wandeling met Tim, was heerlijk. We reden dit keer naar Achtmaal. Hadden we al een poosje niet meer gedaan, wat was het fijn weer even goede gesprekken te hebben samen. In de lucht hartjes en engeltjes!
Een van de vele wandelingen met Kees door ons parkje, eindelijk de gele Lis op de foto gezet.
En ja hoor, lekker weer, kom maar door met die bbq! Tim vond het niet zo nodig dat ik er een foto van maakte, geloof ik! Maar wat fijn dat de bbq weer aan kan.
Alweer een wandeling, maar dan met mijn vriendinnetje. Heerlijk weer, mooi uitzicht in ons mooie fantastische bos.
Verder speelde ik ukelele met mijn buuf. Met Evaline poetste ik ons huis schoon en ging ik op pad om haar telefoon te laten maken.
Kees zijn motor kreeg een grote beurt, nadat die 2 jaar stil gestaan had. Kan Kees er weer veilig mee op pad. En op ons avondje uit, gingen we bij Makro nieuwe zomerkleding voor hem kopen, nu zoveel afgevallen ten opzichte van vorig jaar, nieuwe maat nodig. Zo trots op hem!
En verder nam ik tijd om te herstellen. Dat lukt me steeds beter, om die balans op de zoeken. Dat is fijn, want daarmee hou ik genoeg energie over om naast het werken ook nog vrouw, mama, huisvrouw en vriendin te zijn.
Week 19
Deze week wat extra gewerkt om de minuren verder weg te werken.
Dongepark kreeg plantjes gesponsord van Avri. Deze hebben we met veel collega’s, vrijwilligers en bewoners overal in de bakken gezet. Wat ziet het er weer gezellig uit allemaal.
De dag van de zorg kreeg elke medewerker een mooi cadeau.
Bij het bloemschikken maakten we een prachtig bloemstukje.
Een van de vele avondwandelingen met Kees, wat staan de Kastanjebomen prachtig in bloei.
Ons avondje samen liepen we bij Surrea. Eigenlijk tijdens zonsondergang, maar er waren toch wel veel wolken. Ook heel mooie foto’s geworden en samen was erg fijn. Zo genoten van rust, wind, natuur en elkaar.
En naast het bezoek aan de kapper, kwam er niet zoveel uit mijn handen. Veel werken = veel herstellen. En dat is voor deze week ook oké.
Week 18
Op maandag weer wat min-uren op mijn werk weg gewerkt. Ik begeleidde voor 1x de kookgroep. Het was een waardevolle ochtend, met heel lekkere resultaten!
De hartige taart met zelf gemaakt deeg, broccoli, ham en een mengsel van ei, creme fraishe en slagroom, eroverheen kaas. Erbij rucola met een dressing van olijfolie, honing, limoensap en mosterd. Het toetje van blauwe bessen, kwark met slagroom en frambozen gekookt in sinasappelsap. De bewoners hebben dit zelf gemaakt.
Een van mijn lieve collega’s is vertrokken. Het voelt erg verdrietig. We hebben haar nog 1x kunnen verrassen met een gezellige lunch. Daar horen dan wel mooie bloemen bij!
Ze blijven zo leuk om naar te kijken, die kleintjes die stiekem wel heel hard aan het groeien zijn. Vaak werken is ze ook veel zien.
Buiten het werken om, was ik vooral bezig met herstellen, ging ik een middag met Evaline shoppen in Breda. Heb ik ukelele gespeeld en lekker gewandeld (=foto met vriendin en mij in de spiegeling van het water!). Kees was niet fit deze week, uiteindelijk sloegen we voor 1x onze date deze week maar over. Wat genieten we toch van het mooie warme, zonnige, droge weer. De Aluin staat nu prachtig in bloei in de tuin!
Week 17
Een week waarin ik lekker aan het werk geweest ben.
Eerst uitproberen, dan bij de timmerclub ook echt uitvoeren.
Leuk om er een eigen twist aan te geven!
En als je dan buiten loopt en er zijn jonge geitjes, kan ik niet anders dan verliefd 5 minuten staan kijken!
Het was een enorme klus, maar alle Hedera en stronken met wortels zijn bij het hek vandaan.
Het hek komt erg mooi onder deze begroeiing vandaan, dat is fijn, kunnen de buren deze hergebruiken!
Onze 3 heerlijke plekjes in de tuin… het huisje waar we vaak het avondeten doen. De bankjes waar we in de zon zitten als we lunchen. Het bedje en de loungebank die Kees ooit zelf maakte in de middag en avondzon.
De Kerstenboom die al zo groot is geworden, daarnaast een Krentenboom.
De kruiden moet ik onderhand verplaatsen, zo groeien echt heel goed!
Mijn boompje, alweer 5 jaar is gezellig aan het bloeien en ook het hartjesplantje en de Japanse kers staan er weer gezellig gekleurd bij.
Zo trots dat de tuin er zo verzorgd en netjes uit ziet. Dit jaar goed op tijd gestart, zodat de achterstand niet zou ontstaan en ik merk dat ik nu weer echt geniet van het tuinieren en met plezier de tuin in loop.
Pepsie en Maxi gezellig dicht bij elkaar en zo vaak dicht bij ons, eindeloos genieten!
Met Koningsdag ben ik met Kees in de stad gaan wandelen. Eindelijk een keer deze prachtige spreuk in het Latijn en Oosterhouts op de foto gezet! Hier lopen we regelmatig onderdoor, het is een stukje vanaf een parkeerplaats naar het winkelcentrum.
Week 16
Op mijn werk maakte ik op 2 afdelingen met bewoners voor bewoners een brood.
Het pakket voor dit lekkers kwam van de leverancier van het eten.
De foto gemaild en wie weet maken we wel kans op een taart!
We wandelden met bewoners buiten en zagen takken zwaar van bloesem.
Een heerlijke wandeling met schoonouders. Samen een lekkere maaltijd en daarna door naar Schiphol. Daar kwam Tim na een studiereis aan. Uit Finland, via Estland en Letland.
Veel verhalen, mooie excursies, prachtige avonturen en enorm genoten.
Als katten en honden niet samen gaan, ruzie maken door de hedera heen, dan maar een nieuwe oplossing bedenken.
Eerst nu de hedera weg halen, schutting is besteld.
Met mijn buuf ukelele gespeeld, met mijn vriendin gewandeld. En verder tijd genomen voor goede gesprekken met deskundige mensen over wat de toekomst mij zou kunnen brengen.
Met Kees een avond samen gewisseld. Donderdagavond wordt boodschappenavond. Wij gaan samen op woensdagavond daten. Deze week een heerlijke kom thee in de tuin, mooi gesprek en vooral genieten van samen.
Week 15
Een lunchpauze op mijn werk, lekker in het zonnetje, wat heerlijk.
Ik werkte niet zoveel uren deze week, jammer want ik maak graag mijn contracturen.
Ik geniet van het uitoefenen van mijn vak, de fantastische collega’s en vrijwilligers met wie ik samen mag werken en vooral van de mooie bewoners in onze locatie.
Maar meer thuis, dus ging ik klussen, stapje voor stapje wordt deze deur eindelijk afgemaakt.
Natuurlijk deed ik regelmatig mee met Nederland in Beweging.
Na alle regen vorige week, maakte ik deze week de voortuin en de achtertuin weer netjes.
De bloesem van onze appelboom, gaan dat weer lekkere appeltjes worden?
De mand met bollen volop in bloei, samen met de violen maakt dat wel een heel vrolijk hoekje.
Deze week is Tim op studiereis. Pepsie is altijd graag bij Tim, maar ik bleek een goede vervanger… ze achtervolgde mij zo ongeveer hele dagen en nachten als ik thuis was.
Met mijn buuf ukelele spelen, met mijn vriendin wandelen en dan de eerste jonge eendjes spotten. Mooie momenten.
Met Kees wandelde ik een heerlijke wandeling in ons bos en samen hadden we mooie gesprekken.
En natuurlijk waren er ook voldoende rustmomenten. En wat me zomaar opeens opviel was dat Maxi echt wel heel groot is geworden, als hij zo naast mijn benen ligt is hij groter dan mijn onderbeen!