Zondag maakte ik nog een foto van de kleine grote duif in het nest in onze kersenboom.
In de loop van de week is hij uitgevlogen. Fijn, dan kan binnenkort de kersenboom gewoon gesnoeid worden!
De chrysant die we van Evaline cadeau kregen bloeit me daar toch gezellig.
Aan de voordeur na lang weer de krans in een ander thema gemaakt, was toch wel weer erg leuk om te doen.
Ik maakte in huis schoon en genoot van een wandeling met vriendin en ukelele spelen met lieve buuf.
Ik werkte op 3 dagen op 3 verschillende afdelingen. Veel schakelen, maar het is redelijk gelukt. Invalwerk op een afdeling waar een lastige combinatie van vakantie, ziekte en vertrek van medewerkers een te groot gat in het rooster sloegen.
Was onze grote grill terug geroepen door Tefal, misten we toch wel het eenvoudig kunnen maken van een tosti. Bij de kruidvat nam ik deze mee en we zijn heel tevreden met het resultaat.
Zo graag zoek ik de zon op, maar ik ben niet de enige in dit huishouden. Samen met Pepsie genoot ik van heerlijke warmte en licht achter glas.
Het deed mijn reuma-pijn even verdwijnen, want het speelt erg op. Ik heb veel last van kou, vocht, omslag van het weer.
Categoriearchief: dongepark
Week 38
Op mijn werk startte ik met de kookgroep. We maakten heerlijke bami.
Het was zo leuk om daarna weer het koor te mogen dirigeren.
Helemaal happy dat ik weer terug ben bij AB Centraal!
We hadden een tweede coachingsbijeenkomst over communicatie, wat weer mooie inzichten opleverde.
Op mijn eigen afdeling even wat minder uren: ik val in op een andere afdeling.
Hier werd ik enorm warm ontvangen en lekker ingewerkt door een fantastische vrijwilligster.
Dieren in het nieuws! De duif heeft al kleintjes die wij nu kunnen zien zitten.
Wij eten niet meer buiten (wat de katten erg jammer vinden, dat vonden zij ook erg gezellig). Dus brengt Maxi mij nu wat extra warmte!
In de tuin maaide ik het gras, snoeide ik de nodige struiken, plukte ik de appels… wat zijn het er veel dit jaar en wat zijn ze groot en heerlijk rood!!! Dat wordt smullen!
Met Kees ging ik niet samen op pad, maar hebben we samen goed gekeken naar onze uitgaves.
Waar kunnen we proberen wat minder te doen, zodat we financieel gezond blijven.
Soms wel lastige keuzes, maar het besef dat dit voor iedereen telt, maakt het wel dragelijk.
Mijn reuma speelt flink op… de omslag van het weer hakt er weer flink in.
Ik ben begonnen met veel warmte opzoeken in kleding, mijn elektrische deken in bed staat weer aan en ik neem wat vaker paracetamol.
Samen met mijn lieve vriendinnetjes hebben we bijgekletst, wat was het heerlijk elkaar weer te zien. Samen met mijn geweldige overbuurvrouw heb ik bijgekletst en ook nog lekker gespeeld met de jongens… wat worden zij toch snel al groot!
Week 37
Op mijn werk hectisch druk geweest, invallen, afscheid nemen, nieuw opstarten…
Maar thuis dan heerlijk de ontspanning opgezocht.
Evaline verzorgde een heerlijke lunch.
Buiten in de tuin was het begin van de week erg lekker.
Ik voelde me er niet alleen, hihi!
Gisteravond een avond met de Streamers, Heerlijk vanuit thuis meegekeken.
Alweer zo genoten. Zo fijn dat dit mogelijk is. Ook nog een sleutelhanger gekocht voor Evaline en mijzelf, als aandenken aan alle keren. We hebben er zo veel plezier van.
Samen met Kees thuis tijd genomen voor elkaar in een goed gesprek.
Ik had ondertussen de rust op bed, wat was het fijn dat het ook op deze manier kon!
Week 35
Wraps die over waren van het avondeten werden een heerlijke lunch… Evaline maakte er bijna pizza van: ham, geraspte kaas, tomaat in schijfjes en italiaanse kruiden, op elkaar in de oven. Jammie!
Ik werkte extra veel deze week: een afwezige zoghulp, een zieke collega. En ik had al een dienst extra staan. Tussendoor erg veel rust genomen en mijn liefdevol gezin hielp mij bij het huishouden, het koken en steunde mij bij hersteltijd.
Op mijn werk een workshop voor bewoners van de Djembé. Natuurlijk vond ik dat zelf ook wel erg leuk! Collega maakte deze foto.
Voor mijn collega’s met wie ik het laatste half jaar heb mogen samenwerken, had ik een lekkere kaneelstok meegenomen met een kaart vol lieve, dankbare woorden. Van hen heb ik een prachtige bos bloemen gekregen met mooie woorden erin. Het was een mooie tijd samen. We zullen elkaar nog regelmatig zien, dus geen echt echt afscheid. Voor de mannen van de timmerclub had ik roze koeken meegenomen, welke in dank werden aanvaard!
Ik ging naar podotherapie Oosterhout, voor controle van mijn steunzolen. Deze blijken na 2 jaar, nog perfect te zijn, wat mij niet verbaasde: ik loop er erg fijn op. Ik kreeg er complimenten over hoe ik intussen heb leren leven met Fibromyalgie en de Artrose. Dat deed mij erg goed.
Ik speelde ukelele met de buuf en verder bleef ik in en rond mijn eigen kamer/bed/tuin voor herstel en rust.
Week 34
De warmte, het einde van de zomer, Maxi komt zomaar vrijwillig mij al een aantal dagen om hem te kammen. Keer op keer flink wat haren uit zijn vacht. En dat terwijl hij lang het kammen maar helemaal niks vond!
Deze week stond in het teken van werken, de warmte trotseren, instorten, weer opkrabbelen.
Wandelen met mijn lieve vriendinnetje, ukelele spelen met mijn lieve buuf.
En met Kees maakte ik samen een wandeling bij Surrea. Wat een droogte, ook hier heel zichtbaar. Ik werkte samen met Evaline wat in de achtertuin en voortuin. Maar veel groeide daar niet door de warmte. Ik knipte haren, verzorgde voeten en zette als altijd de uitgaves van de afgelopen maand op een rijtje. En verkocht een boek op marktplaats.
Week 33
Alle seizoenen door elkaar… de prachtige volle plantenbakken in het winkelcentrum: net of ze als een fontein overlopen. Wauw die zijn goed de warmte door gekomen.
De roos… bezweken door de warmte, het ging echt niet meer, toch dagelijks water gegeven.
En dan op de bomen in het park de eerste paddenstoelen al te zien.
Naast mijn 4 dagen werk, het huis gepoetst.
Mijn vaste leuke afspraken van ukelele spelen en wandelen vanwege teveel moe en pijn af moeten zeggen, jammer hoor.
Samen met Tim had ik een super leuke dag. Hij aan het stuur, ik rustig er naast.
We gingen naar museum Boerhaave in Leiden. Wat een geweldig museum is dat.
Over van alles zoveel te leren, lezen, zien. Samen een heel gekke foto gemaakt!
Een wandeling via de winkelstraat er naar toe. En voordat we terug reden nog even wat drinken bij “old favorite” de Bruine Boon. Fijn om samen te zijn, mooie gesprekken hadden we.
Week 32
Deze week heb ik 3 dagen gewerkt en daarnaast een training over feedback gehad.
Hoewel het warm was, heb ik tussendoor rust gezocht en gevonden.
Heerlijk gegeten en een beetje in de tuin gewerkt.
Ik oefen regelmatig de ukelele, ben vlijtig met diamond painting en heb gesport met Nederland in Beweging. Lang heb ik dit met gewichtjes van 0,5 kg gedaan, deze week gewichtjes gekocht van 1 kg. Eens kijken hoe of dat gaat!
Het ontbijt in de ochtendzon. Een geniet-momentje in de tuin, onder de parasol samen met een boekje in mijn hand en bij mijn benen Pepsie. Een lekkere lunch thuis is altijd met een beetje extra liefde klaar gemaakt!
Samen stonden we om 6 uur klaar voor vertrek. Wandelen wilden we samen wel, maar niet in de warmte. We reden naar Surrea waar we genoten van zonsopgang, prachtige natuur, ganzen, zwanen, een reiger, konijnen en zelfs oog in oog stonden met een ree. Het gekwetter van vogels, het geluid van de bonte specht, het was een mooie wandeling. Terug bij de parkeerplaats was het nog altijd erg rustig daar, hihi!
Samen met Kees liep ik een wandeling door “ons” bos. Een auto die voorbij reed bracht stofwolken, deze toverden de zonnestralen tevoorschijn… een spannende foto geworden!
Week 31
De laatste vakantie dag vierde ik met oud- en huidige collega’s.
Met elkaar een lunch om samen bij te praten, te knuffelen en vooral te genieten van elkaars gezelschap. Het eten was erg lekker, bij Jansen en Jansen in Dongen.
Mijn lunch weer ingepakt om mee te nemen.
Van het bestuur kregen we een bon cadeau om er iets leuks voor jezelf van te kopen.
Ik koos voor een heerlijk zachte sjaal voor de komende herfst waarin vast de dagen weer wat koeler gaan worden!
Ook Kees is weer volop aan het werk gegaan deze week. Wij samen gingen weer op stap en dronken een lekkere kom koffie/thee met goede gesprekken. De kinderen hebben hun belofte gehouden, het vaderdag-nacht-shirt voor Kees is weer uniek en origineel geworden, dikke trots dat zij er nog altijd zo iets moois van weten te maken. En tja… soms moet Kees gewoon gek op de foto staan!
Oeps, dat was even schrikken… “vroeger” kreeg ik gewoon flink hoofdpijn en wist ik dat mijn bril maar weer eens nagekeken moet worden. De laatste weken was ik de glazen alsmaar aan het poetsen en het hielp maar niet. Bij de brillenwinkel bleek dat mijn zicht op alle manieren (sterkte, cilinder, lezen flink achteruit is gegaan. Meestal had ik een nieuwe bril na 2 jaar, maar deze heb ik intussen al ruim 3 jaar. De pijnstilling voor reuma doet ook genoeg voor de hoofdpijn, dus! Gelijk maar afgesproken met mijzelf om het gewoon ieder jaar even te laten opmeten. Kleine moeite, wellicht groot plezier! De keuze was lastig dit jaar, tussen 5 die ik echt wel leuk vind.
Dat doe ik dan gelijk met de controle van de zetting van mijn ringen. Dat doe ik ook jaarlijks.
Samen met Evaline onderweg voor deze boodschappen, aten we heerlijke kersen, wel 3 aan elkaar!
Op vrijdag reed ik samen met Evaline naar Sassenheim. In den beginne ging ik elke twee weken langs het graf. Later werd dat eens in de maand. 12 jaar geleden, de verhuizing naar het heerlijke Brabant, maakte dat ik nog 2x in een jaar ging. Intussen is dat nog maar 1x in een jaar. Het graf ziet er netjes uit, heb samen met Evaline de blaadjes verwijderd, het onkruid gewied. Daarna de stenen ingespoten met schimmelweg. Een wandeling door het dorp bracht ons een lekkere lunch en een praatje bij de boekhandel. Een oud-klasgenootje van mij die deze winkel doet. Leuk om haar even gezien en gesproken te hebben. Het graf netjes schoon gespoeld achter gelaten, een kaarsje bij Maria aangestoken en toen weer rustig terug naar huis gereden.
Kerstkaarten dit jaar met Diamond Painting. Lekker rustig met een mooi muziekje op of een podcast luisteren. Zo leuk om hier mee bezig te zijn. Samen met Pepsie en Maxi die er gezellig bij kwamen liggen!
Wat spannend en wat mooi. In ons bos zien we ze opeens op verschillende plekken hangen: kastjes voor vleermuizen. We hebben veel vleermuizen in onze buurt en zijn nu alleen maar heel blij dat ook in het bos mooie plekjes voor hen zijn.
Week 28
Spannend vond ik het wel. Na corona ben ik aan het opbouwen. Deze week ging ik mijn gewone hele dinsdag werken, na de maandagmiddag. Aan het eind van de werkdag stond ik nog wel te tollen op mn pootjes. Had tijd nodig om weer tot rust te komen, maar ik herstelde.
Donderdagochtend had ik nog een activiteit. In de middag een verplichte bijeenkomst met de helft van het team van onze afdeling en een coach. Samen kijken hoe we de toekomst goed en prettig samen kunnen werken, onder de enorme werkdruk. Ook deze dag had nog een flikse impact. Maar vrijdag tijd voor mijn eigen bubbel, herstelmomenten en vooral lekker slapen, uitrusten en niet zoveel doen.
Op mijn werk gingen we naar een andere ict-omgeving. Natuurlijk ging er heel veel goed en zullen de missers vast de komende weken opgelost worden, toch? We kregen er een leuke goodiebag voor!
In de stad nog meer prachtige 3d tekeningen gezien, zo mooi als je dit kunt!
Tim een week in Noorwegen. Evaline op stap vrienden. Kees een bijeenkomst met een hapje van zijn werk. Dus genoot ik heerlijk buiten in mijn eentje van een lekkere eenvoudige sla!
Een heerlijke wandeling door ons fijne bos, samen met Kees. Na de klaprozen staan er nu gele bloemen in bloei. Prachtig, daar wordt je spontaan vrolijk van.
De afgelopen twee weken deed ik een cursus “overvloed aan flow en positiviteit”.
Wat heb ik er veel aan, wauw. Een nieuwe verbinding tussen hoofd-hart-lijf.
Verwerken van wat los gelaten mag worden. Mijn harde schijf herschrijven.
Een cursus met een stuk wetenschappelijke kennis, oefeningen, bewustwording en een prachtige meditatie, visualisatie, een hypnose meditatie en tot slot een wandelmeditatie.
Die laatste vond ik eerst wel spannend, hou ik mijn aandacht voldoende bij wat ik doe?
Dus koos ik voor een veilige wandeling. Door ons bos, de plek waar ik al zoveel stappen gezet heb. Wat was het een fijne afronding van deze cursus. Dankbaar en blij dat dit op mijn pad mij zo op weg heeft geholpen. Voor mezelf een mooie reminder/intentie gemaakt:
vertrouwen op mijn eigen wijsheid
voel de liefde stromen
leef licht, sjouw niet met problemen van de hele wereld.
Week 27
6x een halve dag, ging ik heen en weer naar Dongepark.
Ik maakte zo wel precies mijn uren met een extra middag, maar had ook tijd om te verder aan te sterken en op te knappen.
Langzaam voel ik steeds meer energie terug komen. Minder hoesten, minder benauwd.
Op zondag waren we in het Westen, op verjaardagvisite, een wandeling en vaderdag-inhalen.
Fijn om weer onder de mensen te zijn, gezellig iedereen te spreken en wat aten we lekker bij mijn schoonouders.
Tim maakte alweer een nieuwe smaak met het eten, wat is het avondeten gevarieerd op deze manier. We worden hier heel blij van!
Een boodschap in Breda, even rust genomen in… en genoten van… het park en zijn fonteinen.