Spannend vond ik het wel. Na corona ben ik aan het opbouwen. Deze week ging ik mijn gewone hele dinsdag werken, na de maandagmiddag. Aan het eind van de werkdag stond ik nog wel te tollen op mn pootjes. Had tijd nodig om weer tot rust te komen, maar ik herstelde.
Donderdagochtend had ik nog een activiteit. In de middag een verplichte bijeenkomst met de helft van het team van onze afdeling en een coach. Samen kijken hoe we de toekomst goed en prettig samen kunnen werken, onder de enorme werkdruk. Ook deze dag had nog een flikse impact. Maar vrijdag tijd voor mijn eigen bubbel, herstelmomenten en vooral lekker slapen, uitrusten en niet zoveel doen.
Op mijn werk gingen we naar een andere ict-omgeving. Natuurlijk ging er heel veel goed en zullen de missers vast de komende weken opgelost worden, toch? We kregen er een leuke goodiebag voor!
In de stad nog meer prachtige 3d tekeningen gezien, zo mooi als je dit kunt!
Tim een week in Noorwegen. Evaline op stap vrienden. Kees een bijeenkomst met een hapje van zijn werk. Dus genoot ik heerlijk buiten in mijn eentje van een lekkere eenvoudige sla!
Een heerlijke wandeling door ons fijne bos, samen met Kees. Na de klaprozen staan er nu gele bloemen in bloei. Prachtig, daar wordt je spontaan vrolijk van.
De afgelopen twee weken deed ik een cursus “overvloed aan flow en positiviteit”.
Wat heb ik er veel aan, wauw. Een nieuwe verbinding tussen hoofd-hart-lijf.
Verwerken van wat los gelaten mag worden. Mijn harde schijf herschrijven.
Een cursus met een stuk wetenschappelijke kennis, oefeningen, bewustwording en een prachtige meditatie, visualisatie, een hypnose meditatie en tot slot een wandelmeditatie.
Die laatste vond ik eerst wel spannend, hou ik mijn aandacht voldoende bij wat ik doe?
Dus koos ik voor een veilige wandeling. Door ons bos, de plek waar ik al zoveel stappen gezet heb. Wat was het een fijne afronding van deze cursus. Dankbaar en blij dat dit op mijn pad mij zo op weg heeft geholpen. Voor mezelf een mooie reminder/intentie gemaakt:
vertrouwen op mijn eigen wijsheid
voel de liefde stromen
leef licht, sjouw niet met problemen van de hele wereld.
Categoriearchief: ons bos
Ons bos
Na de warme dagen en dagen vol regen leek de natuur wel ontploft.
Alles even groen, fris en prachtig in bloei.
De wandeling bracht zoveel zuurstof in mijn lijf dat ik er zelfs een beetje dronken van werd.
Week 22
Op zondag ging ik samen met Kees mee met een wandeling van IVN.
Samen met een gids en nog 30 andere mensen en gidsen liepen we door “ons” bos. Wat was het heerlijk weer. Wat was het leuk om het bos door de ogen van anderen te bekijken. Wat was het leuk om informatie te krijgen over allerlei waar wij zomaar aan voorbij zouden lopen.
Een eindeloze start van mij (1 week) vakantie.
Kees en de kinderen hadden hun normale werk/school ritme.
Mijn verjaardag (alweer 55 jaar!!!) mocht ik starten met een mooie “lang zal ze leven” gezongen met een ontbijt op bed en cadeautjes. Van Kees mijn favoriete geurtje en een boek met muziek voor de ukelele. Van Tim een kussen voor buiten. Van Evaline de set compleet… van samen met moederdag kreeg ik van zilver hartjes oorbel-stekers, hartjes oorbel-creolen, hartje-ketting, hartje-armband, hartje-ring.
In de middag met Evaline boodschapjes gedaan voor het cadeautje wat ik van mijn schoonouders heb gekregen. En we deden samen een cursus.
In de avond mijn favoriete eten: sla. En met elkaar keken we naar alweer een nieuwe film uit de Marvelserie. In de bioscoop. Het was er rustig. De film haperde nu en dan. Om dat te compenseren kregen we vrijkaartjes voor nog een keer film kijken!
Dinsdag: samen met mijn vriendin. Vriendschap, rustgevend en gezelschap. Wat een mooie middag. We vierden mijn verjaardag en onze vriendschap.
Woensdag: een klein meidenfeest. Het voelt bijzonder om 55 te mogen worden. Bij 50 dacht ik nog… ach… Maar intussen met de kennis over mijn lijf (fybromyalgie en artrose) en hoe hier mee om te gaan (de reuma lijkt rustig op dit moment)… samen met het wegvallen van lieverds om mij heen. Ik ben heel dankbaar dat ik 55 mag worden. Dankbaar voor hoe vitaal ik nog mag zijn en kan genieten van zoveel moois in het leven.
Ik wilde dit vieren. Niet met veel mensen, maar juist met mensen die er hier dicht bij mij toe doen. En zij waren bij het meidenfeest. Wat vond ik het leuk om het in de ochtend voor te bereiden. Alles koolhydraatarm. Zo konden zij kennis maken met onze gewoontes. En wat hebben we genoten. Van elkaars gezelschap, van het lekkers en van het buiten in onze tuin met goed weer. Wat een energie, wat een feest, wat heerlijk. Ik kreeg een relax-pakket met een bladcadeau, thee, koekjes en een vrolijke beker. Zo lief, dat had dan ook weer niet gehoeven. Maar toch, dankbaar en blij met deze heerlijke middag.
Donderdag was het zo’n dag. Ik voelde hem al een paar dagen aan komen. De vermoeidheid denderde met mokerslagen door mijn lijf. Alles pijn, alles moe. Ik koos voor rust. Wat langer op bed, een poosje buiten in de tuin en een kleine wandeling met Kees mee.
Vrijdag, heerlijk weer, hebben Kees en ik een mooie wandeling gemaakt bij Surrea. We genoten van de rust, zon, wind en de natuur. De zwanen met kleintjes, wat was het leuk om daar naar te kijken. Het bos weer eindeloos lekker groen. Met de zon erbij een vrolijk gezicht!
De vogels floten om het hardst, heerlijk!
Pepsie en Maxi deze week veel om mij heen, lekker knuffelen of gewoon fijn bij elkaar zijn. Ik ben zo blij met hun gezelschap!
Week 21
Een week van werken en herstellen.
Bij de borrelmiddag waren lekkere hapjes gemaakt.
Het is fijn mijn contracturen weer te mogen maken, hoewel het wennen is om daarvoor 4x heen en weer te rijden. Het programma met de activiteiten waar ik voor klaar sta is wel erg leuk, dus voel ik wel elke dag plezier en energie om er iets moois van te maken met de bewoners.
Samen met Kees, na dagen met regen, genoten van een wandeling in ons heerlijke opgefriste bos. De waterlelies, de klaprozen, de groene bomen… zo fijn dat de natuur weer tot leven is gekomen!
Maar ook in de regen een wandeling en foto, en natuurlijk van mama-eend met kleintjes die al groot aan het worden zijn.
We genoten van verse asperges. De katten wisten mij gevangen te houden in mijn bed, haha.
En verder wandelde ik met een vriendin, speelde ik de ukelele met de buurvrouw (nadat ik mij een half uur verslapen had). Hebben we samen met de buren het hekwerk van de schutting in de tuin eruit gehaald en bij hen achter in de tuin geplaatst. Dat was zwaar werk, ik hielp de ochtend nog wel mee, heb daarna tijd genomen om te herstellen.
En ik heb genoten van het relaxte diamond painting.
Op ons avondje heb ik samen met Kees lekker ukulele gespeeld, zo leuk om samen muziek te maken, nu ik wat meer akkoorden ken, kunnen we meer verschillende liedjes doen, zo fijn om die vooruitgang te voelen en op te merken.
Week 20
Een week met de nieuwe normale uren werken = 4x heen en weer rijden.
Het was een gezellige drukke week, waarin ik voor t eerst na corona met een groep bewoners uit ging. Het was geweldig om dit weer te mogen doen.
Een lange wandeling met Tim, was heerlijk. We reden dit keer naar Achtmaal. Hadden we al een poosje niet meer gedaan, wat was het fijn weer even goede gesprekken te hebben samen. In de lucht hartjes en engeltjes!
Een van de vele wandelingen met Kees door ons parkje, eindelijk de gele Lis op de foto gezet.
En ja hoor, lekker weer, kom maar door met die bbq! Tim vond het niet zo nodig dat ik er een foto van maakte, geloof ik! Maar wat fijn dat de bbq weer aan kan.
Alweer een wandeling, maar dan met mijn vriendinnetje. Heerlijk weer, mooi uitzicht in ons mooie fantastische bos.
Verder speelde ik ukelele met mijn buuf. Met Evaline poetste ik ons huis schoon en ging ik op pad om haar telefoon te laten maken.
Kees zijn motor kreeg een grote beurt, nadat die 2 jaar stil gestaan had. Kan Kees er weer veilig mee op pad. En op ons avondje uit, gingen we bij Makro nieuwe zomerkleding voor hem kopen, nu zoveel afgevallen ten opzichte van vorig jaar, nieuwe maat nodig. Zo trots op hem!
En verder nam ik tijd om te herstellen. Dat lukt me steeds beter, om die balans op de zoeken. Dat is fijn, want daarmee hou ik genoeg energie over om naast het werken ook nog vrouw, mama, huisvrouw en vriendin te zijn.
Week 14
Deze week reed ik 4 dagen heen en weer naar mijn werk. Korte diensten en een paar hele dagen. Wat leuk om dan begroet te worden met een mini geitje.
Tussen de dagen werk door wandelde ik met mijn vriendinnetje en nam ik tijd om te herstellen van vorig weekend waarin we de bruiloft van onze buren hadden.
Op zondagmorgen vroeg zag ik samen met Tim deze prachtige zonsopgang met wat mist.
Ik mocht hem in alle vroegte weg brengen voor een studiereis. Hij stapte in Breda op de trein.
In de middag samen met Kees en Evaline een wandeling door ons bos,
Natuur is alweer heerlijk groen aan het worden. En de lucht na een week vol regen lekker stralend blauw!
Foto 2022
Deze week: sporen op de grond
Van de storm en van het paard wat langs kwam
Week 8
Kees had gezorgd dat voortaan mijn kabouters gezellig mee rijden in de auto!
Op zondag reden Kees en ik samen naar zijn ouders.
Een gezellige middag met fijne gesprekken werd het.
Thuis gekomen, was Tim voor ons al lekkers aan het maken.
Ik werkte 2 dagen, vierde met de bewoners de eerste dag van carnaval op t werk.
Het hart van narcissen is weer aan het bloeien. Zo leuk om te zien, ook goed zichtbaar vanaf onze afdeling 3 hoog!
Verder had ik een paar belangrijke afspraken, ging ik wandelen met mijn vriendin en speelde ik ukelele met mijn buuf.
Met Kees maakte ik een wandeling in ons bos. We zagen de gevolgen van de storm volop.
Maar de eerste tekenen van lente zijn ook volop zichtbaar, zo fijn!
Week 6
Een heerlijke wandeling door ons bos, de schapen waren er weer om alles te grazen.
Een heerlijke maaltijd van zuurkool uit een nieuw kookboek, jammie!
Tulpen voor Evaline. Keelpijn, hoofdpijn, moe… getest bij GGD en gelukkig negatief.
Intussen is ze alweer opgeknapt en ook al weer aan het werk geweest.
Deze week werkte ik voor 1x wegens ziekte daar, op mijn “oude” afdeling.
Na 9 maanden liep ik als vertrouwd daar rond. Had nog veel kennis paraat en genoot van de dag. De contacten met de collega’s en de bewoners waren erg fijn!
Het weekend maakte ik er op mijn huidige afdeling een feestje van samen met mijn collega zorghulp. De bewoners bedankten ons vandaag omdat het zo fijn geweest was!
De medicatie en ook de biologische medicatie voor Maxi lijkt zijn werk wel een beetje te gaan doen. Minder jeuk, meer plezier en rust in zijn lijf. Pepsie zoekt mij en Evaline veel op, nu Tim weer alle dagen naar school of zijn werk gaat. En we aten een super lekkere ei-wrap.
Op vrijdag had ik zoveel zin in een wandeling, maar niemand die mee ging.
Ik genoot enorm van het lekkere weer, ons eindeloos fijne bos en de prachtige natuur.
Op zaterdag was er een webinair van FES. Dit keer over bewegen en fibromyalgie.
Erg interessant, ik heb er weer nieuwe kennis bij gekregen. Zo fijn om dit online te mogen volgen: geen reistijd, niet teveel prikkels. Gewoon lekker op mijn eigen plekje in huis.
Week 3
Een week waarin ik terug kwam op mijn werk voor een vergadering en waarin ik 1 dag extra werkte voor een collega. Op die dag was er de viskraam op het terrein en natuurlijk genoot ik dan ook even heel erg van een portie kibbeling!
Een week waarin ik creatief was: de beenwarmers zijn klaar, lekker gebreid met warme dikke wol. Trots en vooral blij met het resultaat! Ook maakte ik een bloemetje, voor in ons haar. Als we ukelele spelen mogen we er wel een beetje hip uitzien toch? Mijn buuf en ik.
Daarnaast maakte ik wandelingen met Kees en mijn vriendinnetje.
Ik deed tussendoor ook nog huishouden, kookte een paar keer samen met de kids.
Is het verkouden, hooikoorts of toch? Fijn dat een zelftest gelijk duidelijk antwoord geeft en ja… ik weet het zeker: het is hooikoorts. Overal zie ik de bloesem bloeien!
Zelfs de bollen in mijn mand zijn al volop aan het uitlopen, als dat maar goed gaat, wanneer het weer gaat vriezen.