Spannend vond ik het wel. Na corona ben ik aan het opbouwen. Deze week ging ik mijn gewone hele dinsdag werken, na de maandagmiddag. Aan het eind van de werkdag stond ik nog wel te tollen op mn pootjes. Had tijd nodig om weer tot rust te komen, maar ik herstelde.
Donderdagochtend had ik nog een activiteit. In de middag een verplichte bijeenkomst met de helft van het team van onze afdeling en een coach. Samen kijken hoe we de toekomst goed en prettig samen kunnen werken, onder de enorme werkdruk. Ook deze dag had nog een flikse impact. Maar vrijdag tijd voor mijn eigen bubbel, herstelmomenten en vooral lekker slapen, uitrusten en niet zoveel doen.
Op mijn werk gingen we naar een andere ict-omgeving. Natuurlijk ging er heel veel goed en zullen de missers vast de komende weken opgelost worden, toch? We kregen er een leuke goodiebag voor!
In de stad nog meer prachtige 3d tekeningen gezien, zo mooi als je dit kunt!
Tim een week in Noorwegen. Evaline op stap vrienden. Kees een bijeenkomst met een hapje van zijn werk. Dus genoot ik heerlijk buiten in mijn eentje van een lekkere eenvoudige sla!
Een heerlijke wandeling door ons fijne bos, samen met Kees. Na de klaprozen staan er nu gele bloemen in bloei. Prachtig, daar wordt je spontaan vrolijk van.
De afgelopen twee weken deed ik een cursus “overvloed aan flow en positiviteit”.
Wat heb ik er veel aan, wauw. Een nieuwe verbinding tussen hoofd-hart-lijf.
Verwerken van wat los gelaten mag worden. Mijn harde schijf herschrijven.
Een cursus met een stuk wetenschappelijke kennis, oefeningen, bewustwording en een prachtige meditatie, visualisatie, een hypnose meditatie en tot slot een wandelmeditatie.
Die laatste vond ik eerst wel spannend, hou ik mijn aandacht voldoende bij wat ik doe?
Dus koos ik voor een veilige wandeling. Door ons bos, de plek waar ik al zoveel stappen gezet heb. Wat was het een fijne afronding van deze cursus. Dankbaar en blij dat dit op mijn pad mij zo op weg heeft geholpen. Voor mezelf een mooie reminder/intentie gemaakt:
vertrouwen op mijn eigen wijsheid
voel de liefde stromen
leef licht, sjouw niet met problemen van de hele wereld.
Categoriearchief: corona
Week 27
6x een halve dag, ging ik heen en weer naar Dongepark.
Ik maakte zo wel precies mijn uren met een extra middag, maar had ook tijd om te verder aan te sterken en op te knappen.
Langzaam voel ik steeds meer energie terug komen. Minder hoesten, minder benauwd.
Op zondag waren we in het Westen, op verjaardagvisite, een wandeling en vaderdag-inhalen.
Fijn om weer onder de mensen te zijn, gezellig iedereen te spreken en wat aten we lekker bij mijn schoonouders.
Tim maakte alweer een nieuwe smaak met het eten, wat is het avondeten gevarieerd op deze manier. We worden hier heel blij van!
Een boodschap in Breda, even rust genomen in… en genoten van… het park en zijn fonteinen.
Na-corona
Wat was dat enorm fijn, gewoon weer met zijn 4 aan tafel, bij elkaar voor de maaltijd.
Samen praten, samen eten, en gewoon genieten van elkaars gezelschap.
Wat doe je als eerst als je uit isolatie bent?
Knuffelen met je dochter die zo veel gedaan heeft, zo hard gewerkt heeft.
In het huishouden geen achterstand opgelopen.
Kees heeft de diamond painting van die Boeddha in de lak gezet.
Ik zat lekker in het zonnetje, heb een wandeling met Kees gemaakt en deed het verder nog even heel rustig aan.
Ik zou maandag niet werken: mensen van buitenaf die bij de activiteit betrokken zijn, waren al afgemeld.
Op dinsdag zou ik een hele dag doen. Ik zag daar als een berg tegen op. Dus in overleg met de manager: dinsdagochtend en woensdagochtend. Toch mijn uurtjes, maar dan verdeeld over 2 dagen.
Die eerste ochtend na het werk eerst nog een kwartier op een bankje buiten gezeten, ik zat te tollen op mn pootjes. Zo dankbaar dat het “maar” een ochtend was.
De andere diensten van de week hielpen verder in de opbouw van mijn energie.
Maar wat ben ik nog snel moe, nog regelmatig even flink hoesten en soms zelfs wat benauwd.
Ik doe mijn best met opbouwen. Maar buiten werk en herstel was er niet veel energie meer over voor andere dingen. Alle afspraken afgezegd.
Corona-tijdverdrijf
Diamond Painting… hij lag al een poosje. Wat was dit fijn om te doen. Lekker met een beetje muziek aan of een podcast om te luisteren. En de 2e foto: ja hij is helemaal klaar! Trots!
Ukelele spelen ging de eerste dagen niet zo goed, stram in mijn lijf, geen concentratie. Maar ook dat lukt weer helemaal.
Ik keek tv en vooral films waaronder Grease… blijft een geweldige film!
Het eerste tijdschrift van mijn bladcadeau kwam binnen: precies goed! Lekker lezen.
Ik kleurde eindelijk weer eens, dat was ook wel erg leuk om weer op te pakken.
Ik genoot van een korte wandeling door het park.
Maakte foto’s en foto’s van alles!!!
Pepsie en Maxi bleven flink uit mijn buurt en uit mijn kamer. Was ik buiten in de tuin, dan waren ze wel gezellig bij mij. Pas de laatste dag van isolatie zochten zij mij op en toen ik dan naar bed wilde…. helaas pindakaas, geen plaats!
Corona-bewegen
Elke dag een kwartier Nederland in Beweging.
De eerste dagen lukte het kwartier niet eens, maar toch doorgezet en intussen lukt het kwartier weer. Terwijl ik voor corona met gemak 2x een kwartier deed, naast mijn normale bezigheden.
In huis kon en wilde ik niets doen. Isolatie is immers niet voor niks. Maar de tuin, daar heb ik wel lekker in kunnen werken. Snoeien, onkruid wieden, gras maaien, vegen… heerlijk.
Waar ik voor corona er in 1 dag helemaal mee klaar was, heb ik er nu 4 dagen over gedaan.
Maar het lukte, ik genoot van bewegen, zon, buiten zijn en het resultaat.
De wandelingen buiten mistte ik heel erg. De laatste dagen kozen Kees en ik een rustig tijdstip en liepen samen. Afstand houdend van de enkele mensen om ons heen.
Bewegen is belangrijk voor mijn reuma, maar het hielp vast ook om te herstellen van corona!
Corona-eten
We aten samen door ieder op zijn kamer in te loggen op Teams.
Evaline maakte het eten klaar en bracht het dan bij onze kamers.
Het ontbijt was eigenlijk altijd wel op mijn kamer.
De lunch deden we bij mooi weer buiten op afstand.
Evaline maakte de bordjes klaar, die we dan zelf mee naar buiten namen.
Het avondeten precies zo. Een dag maakte Evaline lekkers op de bbq.
Op de dagen dat Evaline aan het werk was en Tim al uit isolatie, verzorgde hij de maaltijden.
De eerste dagen was ik flink misselijk, heb niet zo veel gegeten. Na een aantal dagen lukte het eten weer een beetje, gelukkig. Intussen in mijn eetlust wel weer helemaal terug.
Corona-ziek
Op een schoolfeest, daar gebeurde het waarschijnlijk.
Tim heeft Corona gekregen.
Hij ging gelijk in isolatie, met veel klachten als koorts, hoesten, neusverkouden, hoofdpijn.
Elke dag deden wij een zelftest, gewoon voor de zekerheid.
Ik werkte door, was elke dag negatief getest.
Op woensdag was ik al beroerd aan het worden, keelpijn, koorts en hoofdpijn.
Een test positief, op donderdagochtend, voor de zekerheid een andere gedaan, alweer positief.
Dus ging ik ook in isolatie.
Kees had die dag ook een positieve zelftest en ging ook in isolatie.
Evaline bleef overeind en bleef negatief testen.
De eerste dagen die volgen heb ik koorts, hoofdpijn, keelpijn, neusverkoudheid, pijn in mijn holtes, misselijk, slaap slecht, mijn hele lijf doet zeer (reuma, spierpijn, algehele malaise), hoesten en ik heb het benauwd en ben zo moe.
Kees heeft mildere klachten, werkt een beetje vanuit huis en mist zijn geur en smaak.
Tim is na 10 dagen isolatie redelijk opgeknapt. Doet weer wat nodig is, is nog wel snel moe.
Ik ben dankbaar dat er een ziekenhuisopname nodig was om het herstel in te zetten.
Ik ben dankbaar dat ik op mijn werk geen collega’s of bewoners besmet heb.
Ik ben dankbaar dat het huishouden (door Evaline) en op het werk alles gewoon door gaat.
Ik ben dankbaar voor alle lieve berichtjes van mensen om mij heen, die mij gesteund hebben, een hart onder de riem staken en mijn geklaag wilden aanhoren!
Na 10 dagen in thuisisolatie, ben ik vandaag weer “vrij”.
Wat werd ik plots behoorlijk ziek van corona. Ik doe mijn best om op te knappen en voel gelukkig ook vooruitgang. Voor nu nog heel snel moe, hoofdpijn en wat benauwd.