Na de twee behandelingen van de manueel therapeut mocht ik gaan sporten om mijn spieren sterker te maken. Deze week heb ik veel gesport: wandelen, fiesten, op de Wii-fit en zwemmen.
De pijn in mijn rug op de plek waar ik gevallen ben is bijna weg.
De wervels van mijn nek staan ook goed.
Maar helemaal klaar ben ik er nog niet mee… ik heb nog altijd hoofdpijn. Aanstaande maandag ga ik nogmaals naar de manueel therapeut.
Zwaar werk of zwaar tillen is nog altijd niet goed te doen, maar ik voel wel vooruitgang.
Maandelijks archief: september 2009
Goed geleerd
Juichend kwam hij uit school… hij had een 10 voor zijn toets. Een grote zoon om trots op te zijn!!! De spelfouten waren niet erg 😉
Huizenjacht
De komende week krijgen we toch nog een controle in huis. Nu voor de gas-aansluiting. Zoals het er nu uitziet gaan we het niet redden om dit huis per 1 oktober te huren.
Lezen
Tjonge, na alle regen van gisteren (ik ben 4x nat geregend, ach, zielug) is het zonnetje van vandaag wel erg welkom, gezellig hoor. Na de Wii-fit waarin ik vanmorgen bij de body-check zag dat mijn fit-age 25 !!!! jaar is tjonge… kan mijn geluk al helemaal niet op! Vanmiddag lekker op de fiets naar de bibliotheek gereden. Altijd fijn: nieuwe boeken om in weg te dromen.
Stemmen
Doe je mee?
http://www.metjepizzadoosopdefoto.nl
Als je op deze site komt kun je stemmen op Milly van der Hoorn.
Natuurlijk heeft zij (ons nichtje) de allerleukste foto en het zou wel heel gaaf zijn als zij zou winnen. Nog twee weken te gaan, spannend!
Sporten
Vanmorgen lag ik al om 9 uur in het zwembad. Helemaal trots op mezelf!
Als ik dan moet sporten, dan maar op een leuke manier! Voor elke dag heb ik iets leuks bedacht, waarvan 3x in de week zwemmen. Verder wil ik gaan wandelen, fietsen en de Wii-fit oppakken.
Leren
Opgetogen kwam hij uit school mij tegemoet, wapperend met een vel papier: mam… ik mag thuis leren voor de eerste toets.
Grote zoon wordt nu wel echt groot hoor 😉
Sok
Deze week leerde ze het woordje sok.
De sok mocht mee naar school en kwam thuis als een mooie knutsel!
Manueel therapeut
Na vier weken in alle rust, voelde ik in mijn rug op één plek nog altijd geen vooruitgang. Na foto (afgelopen maandag) in het ziekenhuis bleek dat het niet gebroken was. Een afspraak met de manueel therapeut (dinsdag) volgde. Hij trok de wervels even uit elkaar en na 3x krak was die pijn weg. Er heeft iets flink knel gezeten. De tweede behandeling (vanmorgen) heeft hij de wervels in mijn nek weer goed geplaatst en nu ben ik nagenoeg pijnloos.
Nu mijn rug en spieren goed aansterken (sporten) en dan kan en mag ik weer alles gaan doen! Pff…. er stond 4 – 12 weken voor, ik ben zoooo blij dat de pijn maar 5 weken geduurt heeft.
Doordat ik weinig bewegingsbeperkingen heb gehad, is er nu ook verder geen behandeling meer nodig!
Vrijdag
Op vrijdag is hier alles nèt even anders, dat maakt deze dag zo leuk!
* er gaan geen gymspullen mee naar school
* Evaline gaat 1x naar school, Tim 2x
* (als ik werken ga) breng ik ze op de fiets naar school
* krijgen ze zakgeld
* bij het eten doen we wat extra als saus, kroepoek, salade enzo
* gaan ze in bad, ipv onder de douche