Deze keer mocht zij alweer voor 2 diploma’s tegelijk afzwemmen.
Eisen Survival 1
Uitgebreid kledingpakket Survival 1: lange spijkerbroek, shirt of blouse met lange mouw en
schoenen.
– Van de kant of startblok te water gaan met een sprong voorwaarts, vervolgens achter
elkaar één rol voorover en één rol achterover maken, doorzwemmen tot 25 meter,
proef afronden met zelfstandig uit het water op de kant klimmen.
– Van de kant of startblok te water gaan met een sprong voorwaarts, watertrappend de
schoenen en broek uittrekken, schoenen laten vallen, vervolgens 1 minuut drijven
door gebruik te maken van de broek, 1 minuut watertrappen met gebruik van armen,
proef afronden met zelfstandig uit het water op de kant klimmen.
Basiskledingpakket: zwemkleding & shirt of blouse met lange mouw
– Van de kant of startblok te water gaan met een sprong voorwaarts, 10 meter
borstwaarts richting een boot zwemmen, in de boot klimmen en vervolgens met een
rol achterwaarts de boot verlaten, gevolgd door minimaal 15 meter borstwaarts
zwemmen, onderbroken door 1 keer onder-over-onder een vlot (lengte) door en 1
keer met een hoekduik door een gat in een verticaal in het water hangend zeil.
– Van de kant in het water laten zakken, onder water zwemmen door een gat in een
verticaal hangend zeil dat zich op 6 meter van de kant bevindt, aansluitend 50 meter
borstslag, de laatste 25 meter samen met één of twee vriendje(s) een vlot vervoeren.
– In het water, afzetten van de wand, 100 meter rugwaarts zwemmen, tijdens de eerste
25 meter een plankje of ander hulpmiddel droog (boven water) vervoeren, tijdens de
laatste 25 meter met een hoekduik een schoen opduiken en deze meenemen naar de
kant.
– Van de kant in het water laten zakken met een geblindeerde zwembril, onder water
gaan en onder water 5 slagen zwemmen op de borst.
– Uitvoeren van een droge redding door vanaf de kant contact te maken met een
vriendje dat in het water ligt (max. 2 meter uit de kant), een hulpmiddel (spijkerbroek)
te werpen en dit vriendje naar de kant te brengen.
Eisen Survival 2
Uitgebreid kledingpakket Survival 2: lange broek, shirt of blouse met lange mouw, regenjas
en schoenen.
– Van de kant of startblok te water gaan met een sprong voorwaarts, vervolgens achter
elkaar twee rollen voorover en twee rollen achterover maken, doorzwemmen tot 25
meter, proef afronden met zelfstandig uit het water op de kant klimmen.
– Van de kant of startblok te water gaan met een sprong voorwaarts, watertrappend de
schoenen en regenjas uittrekken, schoenen laten vallen, vervolgens één minuut
drijven door gebruik te maken van de regenjas, aansluitend 30 seconden
watertrappen met de armen over elkaar en 30 seconden met gebruik van de armen,
proef afronden met zelfstandig uit het water op de kant klimmen.
Basiskledingpakket: zwemkleding, lange broek, shirt of blouse met lange mouw
Van de kant in het water laten zakken, minimaal 5 meter onder water zwemmen naar een
omgeslagen boot, onder de boot boven komen, 15 seconden onder de boot blijven en
vervolgens rugwaarts onder water de boot verlaten, boven komen op minimaal 1 meter
afstand van de boot.
– In het water, afzetten van de wand, aansluitend op de rug onder vlot door tijgeren
(rugwaarts met de handen de mat voelen), vervolgens borstwaarts doorzwemmen tot
25 meter, onderbroken door één keer met een hoekduik richting de bodem duiken
(minimaal 2 meter diep) en op de bodem door een liggende hoepel gaan.
– Van de kant in het water laten zakken, onder water zwemmen door een gat in een
verticaal hangend zeil dat zich op 9 meter van de kant bevindt, vervolgens 50 meter
borstslag zwemmen, aansluitend over een afstand van 12,5 meter een vriendje op
een vlot vervoeren.
– In het water, afzetten van de wand, 50 meter rugwaarts zwemmen, onderbroken door
één keer naar de bodem zakken (minimaal 2 meter diep), bodem aantikken met de
voeten, vervolgens een touw vastpakken en via het touw (7 meter lengte) ruggelings
naar boven komen.
– Van de kant in het water laten zakken met een geblindeerde zwembril, onder water
gaan en onder water 5 slagen op de rug zwemmen.
– Uitvoeren van een droge redding door vanaf de kant contact te maken met een
vriendje dat in het water ligt (min. 6 meter uit de kant), een reddingsmiddel
(reddingszak, reddingsklos) te werpen en dit vriendje naar de kant te brengen.