Via de post kreeg ik een pakket binnen. Verpakt als een mooi cadeautje. Allerlei belangrijke informatie, een bijzonder boek, een dagboek met pen en een bemoedigend kaartje.
Op de logeerkamer maakte ik een tijdelijke werkplek. De online cursus vraagt om een stille omgeving. Meestal werk ik beneden op de laptop, maar dat is nu niet handig.
Wat ben ik blij dat ik mee kan doen met deze cursus Sterk met Pijn.
De eerste bijeenkomst hebben we kennis gemaakt met elkaar. We vertelden wat pijn betekend en welke klachten we hebben. We deden een fijne ontspanningsoefening en kregen uitleg over het werkboek. Een groep van 6 dames en 2 begeleidsters is groot genoeg om samen aan de slag te gaan. Voor mij de eerste keer dat ik op deze manier online actief ben. Eerst vond ik het wel spannend, maar uiteindelijk leek het veel op een live-bijeenkomst. Grote voordeel is wel dat je in je eigen huis blijft: geen reistijd, geen extra prikkels en een fijne plek om te zitten!