Elke dag een kwartier Nederland in Beweging.
De eerste dagen lukte het kwartier niet eens, maar toch doorgezet en intussen lukt het kwartier weer. Terwijl ik voor corona met gemak 2x een kwartier deed, naast mijn normale bezigheden.
In huis kon en wilde ik niets doen. Isolatie is immers niet voor niks. Maar de tuin, daar heb ik wel lekker in kunnen werken. Snoeien, onkruid wieden, gras maaien, vegen… heerlijk.
Waar ik voor corona er in 1 dag helemaal mee klaar was, heb ik er nu 4 dagen over gedaan.
Maar het lukte, ik genoot van bewegen, zon, buiten zijn en het resultaat.
De wandelingen buiten mistte ik heel erg. De laatste dagen kozen Kees en ik een rustig tijdstip en liepen samen. Afstand houdend van de enkele mensen om ons heen.
Bewegen is belangrijk voor mijn reuma, maar het hielp vast ook om te herstellen van corona!