Komende vrijdag is het 12 weken geleden dat ik gevallen ben.
In die tijd heb ik plat gelegen, manuele therapie gehad en uiteindelijk heb ik het sporten ook weer op kunnen pakken. Hoe het nu gaat?
Overdag kan ik zo een beetje alles wel weer doen. Alle huishoudelijke klussen, zware arbeid, sporten en de zorg voor de kinderen. Maar ik de avond ben ik vermoeid. Dan voel ik alles weer pijn gaan doen of verkrampen. Ik lig dus nog altijd gelijk met de kinderen op bed. Dan slaap ik niet gelijk, maar door het rusten trekt de pijn weg. Dan val ik prettig in slaap en wordt weer verfrist en verkwikt wakker. Op deze manier hoef ik geen pijnstillers te slikken.